Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 118,57g | Eiwit: 116,35g | Kolhy: 237,50g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Жареный Картофель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Цена Сушки Традиционные, Коркунов Шоколадные Конфеты. Diner: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Vegan Food Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Магнит Яблоко. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|