Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 132,76g | Kolhy: 96,95g.
Ontbijt: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Макси Салат "Свежесть", Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Diner: Вологжанка Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|