Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 56,65g | Eiwit: 99,33g | Kolhy: 94,00g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш, Сливочное Масло, Сыр, Вологодское Яйцо, Помидоры. Lunch: Суп из семги. Diner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Andere: Апельсин, Перекресток Яблоко Гала. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|