Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 120,41g.
Ontbijt: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 호두, 삶은 병아리콩, 오이, 방울 토마토, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 상추, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 오이, 시금치나물, 햇반 현미쌀밥, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Snacks/Andere: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
통모짜's Gewicht Geschiedenis
|