Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 70,63g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 198,55g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Muratbey Tel Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin. Lunch: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Diner: Ayran, Mercimek Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Lotus Biscoff. meer...
|
|
1557 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selen.mutlu's Gewicht Geschiedenis
|