Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 190,42g | Kolhy: 245,96g.
Ontbijt: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Jajko, Fjord Fiskursson Łosoś Pieczony na Parze, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Rolnik Papryka Peperoni, Putka Bajgiel z Makiem, Rudolfs BIO Vegetable Spread Beetroot Horseradish. Lunch: Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Piątnica Skyr z Wiśniami, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, Deluxe Udziec Cielęcy, Imbir, Marchewki, Por, Tao Tao Grzyby Mun, Czosnek, Czerwone Cebule, Lidl Ryż Jaśminowy, Pietruszka, House of Asia Pędy Bambusa, Vitasia Wok Sauce Ajam Pangang. Na Diner: Crownfield Płatki Jaglane, Mango, Bakoma Bakoma Man Protein Shake, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. Snacks/Andere: Kawa Capuccino . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|