Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 16,62g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 136,08g.
Ontbijt: Blackburn's strawberry jelly reduced sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Quick Oats. Lunch: Fat Free Creamy Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Mushrooms, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Young Green Onions. Diner: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet and Sour Sauce, Butter (Salted), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato. Snacks/Andere: From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur en 30 minuten, Klussen - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wldwds's Gewicht Geschiedenis
|