Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Butter, Ovomaltine Crunchy, Aufbackbrötchen. Lunch: Denner Tomatenpüree, Hühnerbrühe oder Bouillon, Lauch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Voressen. Diner: Sponser Whey Protein 94. Snacks/Andere: Ziegenkäse, Orangen. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|