Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 62,07g | Kolhy: 95,22g.
Ontbijt: Haferkekse, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Ener Bio Omega 3 Öl. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Marzipan Feiner Rührkuchen , Normaler Kaffee. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Strijken - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|