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Bon... je sais plus quoi faire à ce rythme...
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103 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1444 kcal
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Vet: 62,73g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 144,05g.
Ontbijt: 7UP 7UP, Les Croisés Mini Beurre , Baguette, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: 7UP 7UP, Poulet Sandwich, Super U Saucisson Sec. Diner: Rumsteack, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue. Snacks/Andere: Artesani Grissini Artigianali Tradizionali. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
plein de courage Ingrid, tu peux le faire ! sois forte ,ais confiance en toi ,allé au boulot !💃👍
08 mrt 22 door lid: Jo lapin
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Courage à toi.. tu sais ce qu’il s’est passer ?
08 mrt 22 door lid: han’ah
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J'arrive plus à faire attention à ce que je mange, j'ai des TCA et une dépression sur les bras... mais je vais essayer de me reprendre en main. Merci à vous !
08 mrt 22 door lid: Ingrid.cg
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Tu es suivie pour ça ? Je dis ça parce que le combo psy/diététicien ou nutri en général ça donne de bons résultats
08 mrt 22 door lid: han’ah
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Malheureusement j'ai eu de mauvaises expériences par le passé et j'ai du mal à retenter... mais j'ai ça dans un coin de ma tête et j'y pense... merci a toi !
08 mrt 22 door lid: Ingrid.cg
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C’est normal c’est compréhensible. Parfois faut en tenter plusieurs avant de tomber sur le bon ou sur la bonne… après c’est normal d’y aller a reculons..
j ten pris
08 mrt 22 door lid: han’ah
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Ingrid.cg's Gewicht Geschiedenis
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