Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3331 kcal
|
Vet: 137,25g | Eiwit: 202,08g | Kolhy: 371,84g.
Ontbijt: Cacao en Polvo, Ceviche de Pescado, Café con Leche, Carrefour Pan con Salvado, Banana, Palta Reina, Medialuna, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Morrón. Diner: Milanesa de Pollo, Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Agua de Limón, Powerade Powerade, Cofler Chocolate con Leche, Savora Savora, Queso Fresco, Aceitunas, Aceitunas, Medialuna, Medialuna, Banana, Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SerLamat's Gewicht Geschiedenis
|