Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 59,79g | Kolhy: 181,44g.
Ontbijt: Ciruela, Naranjas, Riera Tostadas 100% Integrales, Mate. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Diner: Vinagre, Aceite de Oliva, Queso Mozzarella, Huevo Duro, Riera Tostadas 100% Integrales, Ensalada Mixta, Matarazzo Spaghetti. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mariano Vera's Gewicht Geschiedenis
|