Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 105,65g | Eiwit: 180,67g | Kolhy: 213,12g.
Ontbijt: Betânia Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Oderich Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Oderich Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Catchup, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andere: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Max Pães Pão Bola. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Tá comendo mais ou menos quantas calorias/dia??
09 mrt 22 door lid: phmr99
|
09 mrt 22 door lid: BrunoFalcon89
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunoFalcon89's Gewicht Geschiedenis
|