Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 157,34g.
Ontbijt: Mis Köy Peyniri, Beyaz Leblebi, Ceviz, Ekmek, Yumurta, Ayçiçek Yağı. Diner: Fıstıklı Baklava, Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Pınar Hindi Fileto. Snacks/Andere: Midye Dolma, Doritos Taco Baharatlı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Efes Light Bira. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşe G.Çelik's Gewicht Geschiedenis
|