Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 24,74g | Eiwit: 55,53g | Kolhy: 150,74g.
Ontbijt: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kühne Kornişon Turşusu , Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt, Tarator, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Ceviz, Beyaz Leblebi, Cennet Meyvesi. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
RPM - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşe G.Çelik's Gewicht Geschiedenis
|