Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 44,04g | Eiwit: 32,37g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek. Diner: Tere, Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Muz, Yeşil Elma. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşe G.Çelik's Gewicht Geschiedenis
|