Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 66,91g | Eiwit: 46,85g | Kolhy: 92,86g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Diner: Sigara Böreği, Yoğurtlu Kabak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşe G.Çelik's Gewicht Geschiedenis
|