Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2011
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 15,45g | Eiwit: 80,63g | Kolhy: 48,86g.
Ontbijt: oats, cheese, baby spinach, Egg White, Onions. Lunch: ken's lite, water chestnuts, romain, Egg White, onion. Diner: cabbage, pork loin. Snacks/Andere: applesauce, eas protein. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|