Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 77,24g | Kolhy: 135,24g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Bruschetta, Bacon, Egg White. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), On-Cor Gravy & Salisbury Steak. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Hello Siegel I hope your doing great today
07 mrt 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|