Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 89,57g | Eiwit: 181,69g | Kolhy: 228,96g.
Ontbijt: Banano, Gentech Whey Protein 7900, Manzana, Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra, Huevo, Café. Lunch: Salsa de Tomate, Zanahoria, Camarones al Vapor o Hervidos, Matarazzo Ravioles de Ricotta, Empanada de Carne. Diner: Lechuga, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andere: Gentech Whey Protein 7900, Peras, Quaker Avena Instantánea, Maní, Manzanas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|