Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 78,90g | Kolhy: 36,55g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Milbona Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Aldi Walnoten, AH Doosjevol Frambozen, AH Biologische Karnemelk, Arla Skyr Naturel, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Aldi Koolhydraatarm Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kaptein Echte Boter, AH Hollandse Garnalen. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|