Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 33,67g | Kolhy: 152,76g.
Lunch: Ceviz, Elma, Havuç, Mis Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Etli Bamya. Snacks/Andere: Pepsi Max, Samba Patates Cipsi, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sisibadgal's Gewicht Geschiedenis
|