Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3146 kcal
|
Vet: 103,76g | Eiwit: 92,61g | Kolhy: 464,56g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Danone Activia, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Mandarina, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Boulder Canyon Natural Foods Rice & Beans With Adzuki Beans, Turkey Hill Banana Split, Gustino Soft Cakes Raspberry, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Colun Mantequilla, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga. Snacks/Andere: Costa Chips Choc, Watt's Néctar de Durazno, Palta, Pretzel Duros Salados, Plátano. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 11 minuten, Zitten - 4 uren en 8 minuten, Stilstaan - 2 uren en 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 54 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|