Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 99,68g | Eiwit: 112,07g | Kolhy: 221,97g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Макфа Цельнозерновые Макароны, Капуста Белокочанная, Павловская Курочка Фарш Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Дикси Мандарины, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Andere: Блинни Бон Блины Постные. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|