|
Setelah hari ini udah bisa bab turun banyak😅
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 56,73g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 141,62g.
Ontbijt: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Dendeng Sapi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Lunch: Teh Hijau, HokBen Simple Set Teriyaki 1, HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Chicken Tofu. Diner: McDonald's Scrambled Eggs, Sosis Ayam, Ayam Masak Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Telur Rebus Lunak. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farayts daily diet diary's Gewicht Geschiedenis
|