Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 85,13g | Eiwit: 126,69g | Kolhy: 210,00g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Calzone with Meat and Cheese, Caesar Salad with Romaine, New York Hand Tied Garlic Knots, Potbelly Italian Sandwich. Diner: Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit (Package0, Italian Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Swordfish. Snacks/Andere: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Hope you're having a nice weekend. 👍
06 mrt 22 door lid: _bec_ca
|
Thank you ccandco. Likewise. I'm spending time with friends and family while also getting some work done to make the week better. Not bad. Hope you're also relaxing and having a good weekend.
06 mrt 22 door lid: Siegels
|
It's always good to see a blue arrow 🙂
06 mrt 22 door lid: jeannieselby
|
Sounds nice. Yes, it's a relaxing Sunday for us. 😊
06 mrt 22 door lid: _bec_ca
|
Happy Sunday night my man 🤘
|
06 mrt 22 door lid: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|