Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 82,53g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 215,12g.
Ontbijt: Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Sportif. Lunch: Auchan Chocolat Liégeois, Leerdammer Original, Beurre (Salé), Marque Repère Emmental Râpé, Mousline Purée (225g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Rosette. Diner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Riz Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Crevette. Snacks/Andere: Monoprix Rosette, Banane, Nutella Nutella, Starbucks Pancakes. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Traplopen - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aurel91780's Gewicht Geschiedenis
|