|
Прихожу, в норму.-700.Пошли нарушение гормональной системы.к/д идут не правильно. Нашла причину, не правильно ела белок,занижала. Надо было от моего веса -1 гр, мне же говорили. А я, сделала по своему.Срывы были ,белка мало.И жиров.
Девчонки и малчишки. Пейте витамины ,когда вы в похудение.Подерживайте организм, все равно мы не даем , своему организму все что ему надо. Всех женщин, с Наступающим 8 мартом. И всем удачи.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 92,98g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 27,90g.
Lunch: Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Кабачок, Сельдерей, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Свинина, Мясновъ Масло Топленое 99%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|