|
Yesterday, IF, leg workout, 133 protein, 182 fat, 28 carbs, chicken salad, Hilo chips, sub in a tub, fairlife and HWC, two fat bombs
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|