Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2022
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 101,38g | Eiwit: 99,54g | Kolhy: 192,52g.
Ontbijt: DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Edeka Grana Padano, Gouda, Schär Fusilli, Getrocknete Tomaten, Möhren, Bio Rinder-Hackfleisch, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten. Diner: Edeka Bio Schinkenwürfel, Gurke (mit Schale), Wolfram Berge Feigensenf, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Frico Gouda Jung, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz. Snacks/Andere: Beck's Bier (330ml). meer...
|
|
3329 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|