|
Estou bem feliz com o progresso dessa semana! Bora continuar mantendo o foco!
Vou fazer pesagem todas as sextas para acompanhar!
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
588 kcal
|
Vet: 20,89g | Eiwit: 68,16g | Kolhy: 27,31g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Canela, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vih Gomes's Gewicht Geschiedenis
|