Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 99,74g | Eiwit: 142,33g | Kolhy: 129,93g.
Ontbijt: DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: ORO di Parma Tomaten Stückig, Getrocknete Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Diner: REWE Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Frico Gouda Jung, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Wolfram Berge Feigensenf, Tomaten. Snacks/Andere: Schär Choco Butterkeks. meer...
|
|
4572 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|