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Es ist Freitag, die Sonne scheint und mein vor einem halben Jahr erträumtes Ziel, bis Ende März den 🦉 zu sehen, könnte doch wieder was werden. Nach Dezember und Januar hatte ich mich eher auf mai/Juni eingestellt, was auch gut wäre. Wünsche euch ein schickes Wochenende
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103,8 kg
Tot nu toe verloren: 68,1 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1487 kcal
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Vet: 56,54g | Eiwit: 178,07g | Kolhy: 70,70g.
Ontbijt: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Diner: REWE Gemüsepfanne, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Andere: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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 Reacties
Was positives Denken alles bewirkt👍. Deshalb bitte nicht immer so pessimistisch sein , was deine geplante Gewichtsabnahme betrifft.
Du rockst das schon 😉.
🙋♀️Kerstin
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Wenn man sich so ein Ziel setzt, steckt da so viel Power und Willensstärke hinter💪🏼 weil DU es einfach willst, steckst du in dein Ziei richtig Energie rein😎👍🏼 und dein Plan scheint aufzugehen🌈💥
03 mrt 22 door lid: LadyNice☆
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Danke ebenso. 😊 Du hast ne mega Leistung absolviert ! Kannst stolz auf Dich sein 👍💪
04 mrt 22 door lid: Jule Go !
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st79st's Gewicht Geschiedenis
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