Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 78,18g | Eiwit: 157,05g | Kolhy: 230,68g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Carrots , Bagel, Spence & Co Nova Lox. Diner: Lasagna with Meat, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Apples , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|