Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 187,56g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Essen Конфета Даежь, Цикорий с Молоком, Творог 9%, Овсяные Блинчики. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Frustyle Красный Апельсин, Сухофрукты, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Винегрет Классический. Diner: Шоколадный Дом Сувенирная Шоколадная Медаль, Травяной Чай, Сметана, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Good Food Яблоки Сушеные, Конфета. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|