Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 111,51g | Eiwit: 108,66g | Kolhy: 235,08g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Окей Банан, Сити Фуд Рыба Масляная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Веселый Молочник Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Савушкин Продукт Сырок Трюфель, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами, Крутим-Лепим Вареники Творожные, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Первым Делом Изюм, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Halls Леденцы, Блинни Бон Блины Постные, Ростагроэкспорт Сырок 20%. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|