Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 182,59g | Kolhy: 93,62g.
Lunch: Leader Price Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Gervais Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Diner: Picard Fleurette de Brocolis, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. meer...
|
|
3366 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|