Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 144,27g | Kolhy: 247,94g.
Ontbijt: União Açucar Cristal, Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral, Leite Integral, Bimbo Rap10 Muitofit, Clara de Ovo, Café com Açúcar, Suco de Limão, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Gérmen de Trigo, Psyllium, Hortifruti Manga Tommy, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_euwolff's Gewicht Geschiedenis
|