Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 66,14g | Eiwit: 105,53g | Kolhy: 204,54g.
Ontbijt: Panqueca de Avena. Lunch: Savora Mostaza Original , Hellmann's Mayonesa Light, Banana, Pan de Salvado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hellmann's Mayonesa Light, Zapallo Hervido, Dia Hamburguesa Gigante. Snacks/Andere: Granix Copos de Maíz, Vrink Leche de Almendras Original. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
the nextbody's Gewicht Geschiedenis
|