|
better
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 200,57g.
Ontbijt: 2% Fat Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Ore-Ida Sweet Potato Fries, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
congratulations to you Siegel
02 mrt 22 door lid: buenitabishop
|
I'm guessing it's short lived, but I need to make it stick. You are what you eat, I'm tired of looking like ice cream and pizza.
02 mrt 22 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|