|
Теперь попробую взвешиваться раз в неделю, следующее взвешивание 7.03😊
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Фабрика Качества Сосиски Мини, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, 3 Glocken Мелкая Лапша. Diner: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ. Snacks/Andere: Калина Малина Пельмени из Индейки. meer...
|
gewichtsbehoud
|