Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 56,80g | Kolhy: 167,28g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gala Äpfel. Snacks/Andere: Zentis Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 30 minuten, Strijken - 1 uur en 5 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 20 minuten, Stabilisierung - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|