Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3269 kcal
|
Vet: 152,67g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 395,19g.
Ontbijt: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Банан, Сити Фуд Рыба Масляная , Сыродел Сыр Адыгейский, Добрянка Хлеб Зерновой. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Панчо Торт "Мамин", Блины на Молоке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Мясом. Diner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Andere: Halls Леденцы, Bite Миндальное Молоко. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 4 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|