Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 91,87g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Окей Слойка с Картошкой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Милые девочки и мальчики! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в WhatsApp номер 89374477277 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
28 feb 22 door lid: olgatlnv1977
|
Милые девочки и мальчики! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в WhatsApp номер 89374477277 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
28 feb 22 door lid: olgatlnv1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alena190890's Gewicht Geschiedenis
|