Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 51,84g | Kolhy: 149,53g.
Ontbijt: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Saus Tomat, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Serabi, Putih Telur Matang. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Diner: Bibimbap. Snacks/Andere: Bakwan. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litalestari1505's Gewicht Geschiedenis
|