Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 21,84g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 192,28g.
Ontbijt: Nestle Corn Flakes, Pisang, Prochiz Gold Cheddar. Lunch: Saus Lada atau Pedas, Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sambal Matah, Telur Goreng, Saus Lada atau Pedas, Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1193 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahraawwbyy's Gewicht Geschiedenis
|