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体脂肪率17.5％
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1516 kcal
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Vet: 37,55g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 113,28g.
Ontbijt: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: ニチレイ からあげチキン (23g), 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ご飯, だし巻き卵. Diner: 相模屋 beyond tofu bar, セブンイレブン サラダチキン スモーク, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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