Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2014
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 96,96g | Eiwit: 101,17g | Kolhy: 206,53g.
Ontbijt: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Bimbo Pan Blanco, Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada Frutilla. Lunch: Cerdo Asado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salsa de Tomate, Chorizo de Cerdo, Vacío, Arcor Aceite de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Huevo, La Serenísima Queso Rallado, Natura Aceite Spry, Calabacín. Snacks/Andere: Cachafaz Alfajor de Maicena, Cheesecake, Mate. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|