|
could have been a lot worse
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 139,22g | Kolhy: 151,64g.
Ontbijt: 2% Fat Milk. Lunch: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Diner: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods , KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|