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Das Schönste ist, wenn sich es lohnt..., hab mich gefreut heute Morgen, über jedes Gramm😍 Da gehts doch gleich noch motivierter zum Sport💪
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119,1 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 39,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1218 kcal
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Vet: 32,65g | Eiwit: 154,40g | Kolhy: 68,87g.
Ontbijt: Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream. Diner: Coca-Cola Zero Sugar, Balsamico, Ja! Lachs, Rote Zwiebeln, Zimt, Champignons Frisch, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Edeka Rucola. Snacks/Andere: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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